Mau Hálito

Definição

O mau hálito, também conhecido como halitose, é normalmente causado por maus hábitos de higiene bucal, infecções que ocorrem na boca, pelo tabagismo e o consumo de álcool, ou pelo consumo de alimentos muito condimentados, por exemplo. Outras causas incluem boca seca, infecções do trato respiratório, doenças como diabetes, doenças no rim, fígado e pulmão e problemas gastrointestinais, que podem incluir refluxo ácido e outros problemas de digestão estomacal.

Sinais e Sintomas

As causas podem incluir má higiene bucal, placa bacteriana (biofilme dental) , restos de alimentos e doenças periodontais. Uma vez que é difícil avaliar se você tem ou não halitose, pergunte para um parente ou tente sentir o seu hálito colocando a sua mão sobre o nariz e boca e respire. Caso você tenha mau hálito, consulte um dentista, pois ele saberá como te ajudar.

Causas

Existem muitas causas de mau hálito.

Se você não escovar e passar fio dental todos os dias, o alimento permanecerá na sua boca e acumulará bactérias, que podem causar mau hálito. Os alimentos depositados entre os dentes, sobre a língua e ao redor das gengivas também podem se decompor, deixando um cheiro desagradável.

O que você come também é um fator. Alimentos como alho e cebola contribuem com o odor da respiração e, uma vez que o alimento é absorvido e cai na corrente sangüínea, ele é transferido para os pulmões, onde é expelido. A escovação e o uso de fio dental e de soluções de bochecho apenas mascaram o odor temporariamente; os odores continuam até que o corpo elimine o alimento. Pessoas que fazem dieta podem desenvolver hálito desagradável por conta da ingestão pouco freqüente de alimentos.

O mau hálito também pode ser causado por boca seca (conhecida por xerostomia), que ocorre quando o fluxo salivar diminui. A saliva limpa a boca e remove partículas que podem causar odor. A boca seca é causada por várias medicações, problemas nas glândulas salivares ou respiração bucal contínua. Se você sofrer de boca seca, seu dentista poderá prescrever saliva artificial ou sugerir o uso de balas sem açúcar e aumento da ingestão de líquidos.

Produtos derivados do tabaco são outra causa de mau hálito. Se você é usuário de tabaco, peça ajuda ao seu dentista para abandonar o hábito.

O mau hálito também pode sinalizar um distúrbio de saúde. Infecções locais no trato respiratório, sinusite crônica, gotejamento pós-nasal, bronquite crônica, diabetes, distúrbio gastrointestinal e doenças do fígado ou rins também podem causar mau hálito.

Manter uma boa saúde bucal é essencial para reduzir o mau hálito, portanto não deixe de agendar consultas periódicas para limpeza dental e check-up odontológico. Escove duas vezes ao dia com creme dental com flúor para remover restos alimentares e placa, e escove também a língua. Uma vez ao dia, use fio dental ou um limpador interdental para limpar entre os dentes.

Converse com seu dentista se estiver preocupado com mau hálito. Ele pode ajudar a identificar a causa e, se o odor se dever a um problema bucal, desenvolver um plano de tratamento para ajudar a eliminá-lo.

Diagnóstico

Determinar a causa do mau hálito pode ser muito difícil sem a ajuda de um dentista, já que existem inúmeras possibilidades para a causa. Portanto marque uma consulta com o seu dentista, que é o profissional que pode te fornecer um diagnóstico e encaminhá-lo a outro profissional de saúde, caso seja necessário.

Prevenção

No geral, a melhor forma de prevenir o mau hálito é escovar os dentes, usar o fio dental todos os dias e usar um enxaguante bucal como complemento. Porém, também existem outras técnicas para melhorar o seu hálito, que podem ser discutidas com seu dentista.

Tratamento

Tenha sempre bons hábitos de higiene bucal. Escovar os dentes três vezes ao dia e usar fio dental diariamente ajuda a controlar a placa (biofilme dental) e escovar a língua ajuda a remover as bactérias causadoras de mau-hálito. O fio dental é importante, pois mantém os espaços entre os seus dentes limpos. Visitar regularmente um dentista pelo menos 2 vezes por ano para um checkup e limpeza profissional também é muito importante.